Почему беременным нельзя принимать ванну, лежать в горячей воде

Как купаться на первом, 2 или третьем триместре беременности стоит ли принимать ванну с солью и пеной и почему нельзя долго сидеть в воде

Отказаться от любимых удовольствий, вынашивая долгожданного малыша, способна не каждая женщина. Особенно остро встает вопрос о том, можно ли принимать ванну при беременности. Существуют некоторые противопоказания и рекомендации относительно этой процедуры.

Теплая ванна на ранних и поздних сроках

Теплая ванна при беременности разрешена на поздних сроках при соблюдении правил

Теплая ванна при беременности не только расслабляет тело, но и способствует снятию усталости, болезненных ощущений, а также оказывает лечебный эффект:

восстанавливает тонус и энергию;
стабилизирует кровообращение;
нормализует эмоциональное состояние после стресса и волнений.

Гинекологи утверждают, что принимать теплую ванну при беременности необходимо обдуманно, при условии, что отсутствуют к этому противопоказания.

К тому же на ранних и поздних сроках купание нужно проводить при температуре воды строго 37 градусов в течение 15 минут.

Говорят дети! Гостили у родственников почти месяц. По приезде домой Соня (4 года): — Бабушка, а общага

В третьем триместре на сроках 39-40 недель лучше отказаться от купания в ванне в том случае, если вы заметили у себя отхождение слизистой пробки. Это может спровоцировать проникновению инфекции в околоплодные воды и вызвать необратимые последствия.

Опасность горячей ванны при беременности

Горячая ванна не допустима при беременности на ранних и поздних сроках

Лежать в горячей ванне (при температуре свыше 38 градусов) во втором и третьем триместре нельзя ни при каких обстоятельствах.

Когда женщина начинает погружение в горячую в воду и остается в ней сидеть в течение некоторого времени, происходит повышение температуры тела у матери и плода.

Обратите внимание! Перегревать свое тело в ванной на любом сроке беременности запрещено! От этого повышается артериальное давление, из-за чего может развиваться гипоксия у плода при недостаточном снабжении его организма кислородом

Принимаем ванну правильно без последствий

Во избежание всяческих осложнений ванну при беременности можно принимать строго, следуя ряду рекомендаций. От их правильного выполнения зависит жизнь и здоровье будущего ребенка и его матери.

Перед купанием в ванне на ранних сроках беременности обязательно проверяйте температуру.

Погружаясь в набранную ванну для купания, предусмотрите все и воспользуйтесь такими советами:

не перегревайте воду больше чем на 37 градусов (только такая температуры воды подойдет для безопасного мытья как для вас, так и для плода);
соблюдайте промежуток времени своего мытья (не пересиживайте больше 10-15 минут, а для надежности поставьте себе напоминание на телефон);
старайтесь не использовать различного рода добавки, масла и ароматизаторы, так как они могут вызвать аллергию;
ни в коем случае не закрывайте дверь на защелку при купании и не купайтесь, когда дома никого нет, вы можете почувствовать недомогание;
не допускается опускаться в воду по шею, верхняя часть груди (сердечная зона) должна находится на поверхности;
если ощущается какой-то дискомфорт (боли в пояснице, низу живота, закружилась голова), немедленно прекращайте процедуру;
перед ванной обязательно постелите резиновый нескользящий коврик, он поможет удержать равновесие при выходе из воды, и вы не травмируете себя;
принимать расслабляющую процедуру следует не чаще двух раз в неделю.

Можно ли беременным принимать ванну? Мнение специалистов

Существует масса заблуждений по поводу рекомендаций по приему ванн беременным. Медики утверждают, что запрет на эту процедуру возможен при условии соответствующих противопоказаний. При рисках прерывания беременности и развития некоторых патологий (многоводия, маловодия) следует отказаться от этой привычки. В данной ситуации гинекологи советуют ограничиться теплым душем.

Теплый душ — это идеальный вариант купальной процедуры во время беременности

Мамам на заметку! Горячий душ, также как и горячая ванна, строго запрещен при беременности, так как он стимулируют приток крови ближе к кожным покровам, при этом лишая малыша нормального снабжения кислородом и питательными веществами. Не принимайте контрастный душ: он неблагоприятен из-за резких перепадов температуры.

Процедуры, которые делать не стоит

Хоть и не считается рискованной процедурой, тем не менее не рекомендуется. Причина в том, что любые медицинские вмешательства во время беременности следует проходить лишь по показаниям. Эстетические задачи вполне можно решить после рождения ребенка.

Отбеливание

Причина та же – процедура не относится к лечебным – ее можно отложить на потом. Кроме того, сейчас все медицинские препараты и оборудование проходят сертификацию, для этого проводят исследования, в которых беременные обычно не участвуют. Поэтому есть формальный запрет.

Лечение у ортодонта

Казалось бы, носить брекеты в отпуске по уходу за ребенком – отличная идея, ведь не нужно ходить на работу, общаться с коллегами. Но на самом деле многие ортодонты против такого решения. Во-первых, при беременности и последующем кормлении грудью плотность костной ткани может временно снизиться и ход лечения будет отличаться от стандартного. Предугадать это сложно, поэтому в какой-то степени такая процедура риск. Во-вторых, сразу после рождения ребенка женщина не всегда может оставить его, чтобы сходить в клинику на прием в назначенный день. А откладывать посещения ортодонта очень нежелательно – не рекомендуется нарушать график лечения.

Гораздо проще выбрать прозрачные элайнеры, которые незаметны для окружающих, и проходить лечение тогда, когда это действительно удобно вам.

С элайнерами не нужно «прятаться», лечение проходит незаметно для окружающих

Таким образом, общее мнение врачей-стоматологов:

Лечение проводить до беременности или после 12 недель.
Не откладывать лечение на потом.
Все эстетические процедуры, наоборот, пройти уже после рождения малыша.

Другие статьи:

Что выгоднее – элайнеры или брекеты?
Брекеты Reflections – их преимущества

Памятка для беременной. Питание беременной женщины.

От питания беременной, его качества и количества, зависит благополучие развития ребенка. Это вовсе не значит, что беременная должна есть «за двоих». Главное, чтобы рацион беременной содержал достаточное количество белков, углеводов, жиров, минеральных солей, питание было сбалансированным.

Если раньше была широко распространена точка зрения о естественном «паразитизме» плода и его способности «взять» все необходимые питательные вещества от материнского организма, то сегодня известно, что в условиях неблагоприятной пищевой обеспеченности организм беременной женщины способен включать мощные механизмы самосохранения, что отражается на развитии плода.

Белки , углеводы, жиры. В первые месяцы беременности рекомендуется принимать пищу четыре раза в день. В этот период женщина среднего роста со средней массой тела должна получать не меньше 2400-2700 ккал/сут, в том числе не менее 100г белка,350г углеводов и 75г жиров.

Во второй половине беременности лучше есть 5-6 раз в день, небольшими порциями. В это время нужно увеличить потребление белков до 110г ,углеводов до 400г, жиров до 85г. Желательно, чтобы преобладали белки животного происхождения. Много белка содержат мясо, птица, рыба, яйца, молочные продукты. Полезны молоко и творог, наиболее предпочтительны биокефиры и йогурты. Жирность молочных продуктов не должна превышать 1,5%, сыры должны быть мягких сортов. Углеводы легко усваиваются плодом, их много в хлебе, каше, картофеле, рисе и других зерновых продуктах. Фруктов можно съедать не более 400-500 г/сут : их избыток приводит к ожирению. Сласти необходимо ограничить 4 ложками в день, нужно практически отказаться от кондитерских изделий и сахара. Допускается употребление 30г черного горького шоколада в сутки, изредка — мороженного ( не более 50 г/сут). В качестве источника жиров лучше всего подходит растительное масло (подсолнечное, кукурузное, оливковое, соевое). Эти сорта масла содержат витамин Е, необходимый для нормального развития беременности. Потребление сливочного масла может составлять 20-25 г/сут. От жирной пищи лучше отказаться и выбирать продукты с низким содержанием жира.

Жидкость. Во время беременности желательно увеличить потребление жидкости до 2 л/сут для профилактики инфекции мочевыводящих путей. В поздние сроки беременности количество питья нужно сократить до 1200 -1500 мл. Особенно полезны подкисленные напитки : клюквенный или брусничный морс , лимонный, почечный чай.

Рекомендуемый набор продуктов для питания беременных женщин во второй половине беременности (г, брутто/сут).

Продукты	Количество
Хлеб пшеничный	120
Хлеб ржаной	100
Мука пшеничная	16
Крупы, бобовые, макаронные изделия	60
Картофель	200
Овощи	500
Фрукты свежие	300
Соки	150
Фрукты сухие	20
Сахар	60
Кондитерские изделия	20
Мясо, птица	170
Рыба	70
Молоко, кефир, др. кисломолочные продукты 2,5%	500
Творог 9% жирности	50
Сметана 10% жирности	17
Масло сливочное	25
Масло растительное	14
Яйцо(шт.)	0,5
Сыр	15
Чай	1
Кофе злаковый	1,5
Соль	5
Химический состав
Белки, г	96
В том числе животный, г.	60
Жиры, г	90
В том числе растительный, г.	28
Углеводы, г.	340
Энергетическая ценность , кКал	2556

Примерное меню женщины в первой половине беременности

Завтрак (7-8 часов)	Яйцо или омлет, молочная каша или тушеные овощи, хлеб с маслом и сыром, чай или кофейный напиток с молоком,свежие фрукты (ягоды)
Обед (12-13 часов)	Салат из сырых овощей, борщ вегетарианский или овощной суп со сметаной,тушеное мясо или отварная рыба с овощным гарниром, фруктовый сок
Полдник (16.30-17 часов)	Кефир, булочка, свежие фрукты (ягоды)
Ужин (20 часов)	Творожная запеканка (сырники) со сметаной, кефир или молоко

Примерное меню женщины во второй половине беременности

Первый завтрак (7часов)	Яйцо (омлет), кефир (ряженка), свежие фрукты
Второй завтрак (9.30)	Салат из сырых овощей, сосиска, молоко (молочный напиток или чай с молоком),хлеб с маслом и сыром
Обед (12.30)	Салат из сырых овощей, суп овощной вегетарианский со сметаной, отварное мясо (курица,рыба) с овощным гарниром, фруктовый (ягодный ) сок
Полдник (15.30)	Творог,кефир (ряженка,йогурт), свежие фрукты (ягоды)
Первый ужин (18.00)	Молочная каша, свежие фрукты (ягоды)
Второй ужин (20.00)	Винегрет, кефир (или любой др. кисломолочный напиток), печеное яблоко, отвар шиповника

В чем разница между острым и хроническим циститом

Острое течение заболевания начинается с сильной болезненности внизу живота, частых интенсивных позывов к мочеиспусканию, многие из которых оказываются безрезультатными. Если опорожнение мочевого пузыря происходит, это сопровождается режущей болью и зудом. Острое течение недуга всегда причиняет сильный дискомфорт, который буквально вынуждает обратиться к врачу.

В этом состоянии наблюдается количественное и качественное изменение мочи пациентки: сначала ее может быть много, а затем объем выделяемой урины сильно уменьшается. При прогрессировании заболевания цвет жидкости темнее, она становится менее прозрачной, появляются примеси гноя и крови. Типичный симптом острого цистита – подтекание или недержание мочи.

Хронический цистит – состояние даже более опасное, чем острый. При длительном течении болезни клетки эпителия мочевого пузыря меняются, образуются кисты, что повышает риск онкологических проблем. Признаки хронического недуга могут усиливаться и ослабевать с течением времени: боли в нижней части живота и при мочеиспускании, чувство распирания, частые походы в туалет, ноющая боль в пояснице и т.д. Когда болезнь переходит в стадию ремиссии, пациентки не считают необходимым продолжать лечение. При обострении многие не обращаются к врачу, используя «проверенные» методы лечения. Хронический цистит может быть следствием не до конца вылеченного острого.

Многие пациентки годами страдают от сменяющих друг друга ремиссий и обострений. Но при правильном подборе терапии и соблюдении схемы лечения симптомы быстро проходят, а заболевание удается вылечить полностью.

Почему беременным нельзя принимать ванну?

Еще пару десятилетий назад считалось, что вода, проникая во влагалище женщины, способствует проникновению в него всевозможных микробов и возбудителей инфекционных заболеваний. А это, якобы, могло повредить каким-то образом ребенку. Поэтому беременным дозволялось принимать исключительно душ, избегая нахождения в застойной воде. Но, в таком случае, было бы логично запретить им также всякие занятия в бассейне, в то время как аквааэробика для беременных приобретает все более растущую популярность. И это не случайно. Дело в том, что врачи уже давно сумели доказать, что микробы или любая грязь никоим образом не могут преодолеть слизистую пробку, закрывающую вход в матку, а значит, когда беременная будет принимать ванну ребенок не подвергнется никакой опасности.

Второе объяснение, которое используют для того, чтобы мотивировать запрет ванны для беременной заслуживает более серьезного внимания. Дело в том, что слишком горячая ванна может спровоцировать угрозу выкидыша. Недаром, еще с давних времен, если женщина хотела избавиться от нежелательной беременности, в первую очередь ей советовали провести полчаса в горячей ванне и хорошо пропарить свой организм. Но как уже понятно из самого объяснения, в этом случае речь идет именно о горячей ванне. Она действительно может привести к угрозе самопроизвольного аборта и другим нарушениям течения беременности, например, к разрастанию плаценты или неправильному развитию плода. Но ведь никто не заставляет вас принимать ванну с очень горячей водой, чтобы она могла повредить вам.

Как принимать ванну при беременности?

Теплая, комфортная водичка, приближенная к температуре вашего тела ничуть не может быть опасной для беременных, а совершенно наоборот. Вы ведь вполне можете наполнить ванну водой, с температурой около 36 градусов или даже чуть ниже

Беременным принимать ванну следует осторожно. Вам нужно позаботиться о том, чтобы в квартире в этот момент обязательно кто-то находился

В этом случае, если вы вдруг почувствуете недомогание, вы всегда сможете позвать на помощь. На пол в ванной комнате желательно положить коврик из резины. Это предохранит вас от того, чтобы вы вдруг не поскользнулись. Беременным женщинам нужно находиться в ванне не более 15-20 минут. Этого будет вполне достаточно для того, чтобы вы сумели получить удовольствие от процедуры и расслабить уставшие мышцы. Если же вы вдруг почувствуете неудовольствие или дискомфорт, просто прекратите процедуру чуть раньше. Один из несомненных плюсов вашего нынешнего состояния, это как раз то, что вам не нужно себя ни к чему принуждать. Ванна при беременности – это не гигиеническая, а расслабляющая процедура. Поэтому перед ее приемом беременной женщине рекомендуется смыть с себя грязь и пот под теплым душем. Это, кстати, избавит и от опасности нарушения влагалищной микрофлоры из-за нахождения в не слишком чистой воде.

Можно ли принимать ванну беременным, в каких случаях существуют ограничения

Узнав о своем новом статусе, многие будущие мамы начинают резко менять привычный ритм жизни, занятия. Одно из первых ограничений – принятие ванны, становится под запретом на долгие 9 месяцев.

Существуют определенные мифы, которые активно распространяет старшее поколение. Высокие температуры действительно опасны для плода, могут спровоцировать сокращение матки, привести к выкидышу. Стоит знать, можно ли принимать ванну беременным, и какие правила нужно соблюдать для комфорта не только женщины, но и малыша.

Ванны с эфирными маслами

Простой способ снять напряжение, подготовится ко сну – принять теплую ванну с аромамаслом.

Это не только приятная процедура, будущим мамам она поможет улучшить кровоток, нормализовать давление, снять мышечное напряжение. Также позволит поддерживать упругость кожи, предотвратить появление растяжек.

Единственным противопоказанием является аллергическая чувствительность, которая может развиться в период беременности под действием гормонов.

Эфирные масла для беременных:

масло лаванды оказывает укрепляющее действие на нервную систему, расслабляет мышцы, врач может посоветовать при излишней плаксивости, тревожности будущей мамы, нарушении сна;
масло апельсина рекомендуется использовать при нарушениях кровотока, появлении варикозного расширения вен, отечности, характерной для второго и третьего триместра, помогает справиться с усталостью, нормализует аппетит, на ранних сроках процедуры с апельсиновым эфиром снимут признаки токсикоза;
масло иланга-иланга успокаивает нервную систему, эффективно использовать при аритмии, часто встречающейся у беременных, в связи с увеличением объема циркулирующей крови, нормализует эмоциональное состояние, улучшает настроение, заряжает энергией;
масло бергамота полезно применять для расслабляющих ванн, улучшает настроение, снимает усталость, помогает справиться с отечностью, восстанавливает сон.

Эфирное масло не добавляется в воду, сначала оно растворяется в теплом базовом масле – оливковом, миндальном, жожоба. На 10 мл жирной основы потребуется 3-4 капли ароматического масла не более, затем смесь можно добавлять ванну. Перед процедурой обязательно проверить состав на возможную аллергическую реакцию.

Душ при беременности

Для проведения ежедневных гигиенических процедур будущим мамам рекомендуется принимать именно душ. Кроме очищения, оказывает благоприятное воздействие на организм, эмоциональное состояние беременной.

При температуре ниже 34°, душ считается прохладным, от 34° до 38° — теплым, выше 39° — горячим. Продолжительное принятие улучшает обмен веществ, повышает иммунные свойства, оказывает успокаивающее действие.

Как принимать душ в период беременности:

горячий душ стоит исключить, если будущая мама до зачатия практиковала прохладный режим, можно не менять свои привычки, в большинстве случаев рекомендуется настраивать теплый, не интенсивный, режим воды;
в некоторых случаях врач может посоветовать использовать сильный напор для профилактики варикозного расширения вен нижних конечностей;
контрастный душ представляет собой чередование горячего и холодного режима, процедура оказывает бодрящее действие, в период вынашивания не рекомендуется подобное закаливание организма, холодная вода приводит в тонус мышцы и суставы, горячая – стимулирует кровоток, вызывает спазмы сосудов.

Как правильно принимать ванну

Когда противопоказаний нет, все равно нужно соблюдать правила приема ванны при беременности. Есть несколько рекомендаций, позволяющих максимально обезопасить процедуру:

Купание допустимо, только когда дома есть кто-то из родственников

Это правило особенно важно на поздних сроках беременности, когда самостоятельно погрузиться и вылезти из ванны затруднительно из-за большого живота.
Запирать дверь санузла нельзя, так как существует вероятность ухудшения самочувствия, когда женщине будет срочно необходима помощь.
На дно купели и пол санузла требуется постелить противоскользящие резиновые коврики, чтобы женщина не оступилась и не травмировалась.
Для большего удобства беременной по возможности стоит оборудовать ванну накладками для бортиков и поручнями – это облегчит погружение и вылезание из воды.. Для гигиенических процедур лучше применять гипоаллергенные косметические средств: детское мыло или специальный гель для душа для беременных

Из расслабляющих дополнений для ванны – пена, соли, ароматические масла и т. п. – также нужно выбирать те, что с натуральным составом. Во время беременности любой вид гигиенической косметики способен спровоцировать аллергию

Для гигиенических процедур лучше применять гипоаллергенные косметические средств: детское мыло или специальный гель для душа для беременных. Из расслабляющих дополнений для ванны – пена, соли, ароматические масла и т. п. – также нужно выбирать те, что с натуральным составом. Во время беременности любой вид гигиенической косметики способен спровоцировать аллергию.

Ароматерапия

Это хороший способ расслабления при беременности, который не предполагает использования средств с «химией» в составе. Но даже в этом случае есть некоторые ограничения. Тонизирующие аромамасла, которые не стоит использовать во время приема ванны беременным:

кедр;
розмарин;
чабрец;
кипарис;
базилик;
пачули;
грейпфрут;
апельсин;
мандарин;
лимон;
бергамот;
корица;
девясил;
эстрагон;
цитронелла;
иссоп;
ель;
туя;
хмель;
аир;
миндаль горький;
анис;
дудник;
камфора;
лаванда;
фенхель;
шалфей;
розовое;
укроп;
душица;
мускатный орех;
сандал;
полынь;
камфора;
можжевельник;
кориандр;
гвоздика;
сосна;
майоран;
шизандра;
мирра;
лемонграсс;
жасмин;
ромашка голубая;
тысячелистник.

Есть эфирные масла, к которым женщинам во время вынашивания ребенка надо относиться с осторожностью и, по возможности, отказаться от их использования. В их числе такие наименования:

мелисса;
мирт;
эвкалипт;
мята перечная;

Но есть и список разрешенных ароматических масел – разумеется, если у женщины нет на них аллергии. К ним относят:

чайное дерево;
розовое дерево;
мимоза;
имбирь.

В воду добавляют пару капель – больше не требуется. Перед этим необходимо провести тест на аллергию, капнув на запястье маслом и подождав. Если неприятных ощущений нет, его использовать можно. Также допустимо добавить в воду аптечную ромашку. Аромат от ванны должен быть ненавязчивым, поэтому сыпать всю пачку не стоит, достаточно 3-5 ст. л.

Ванна с солью

Натуральная морская соль без искусственных отдушек и добавления запрещенных эфирных масел хорошо подходит для использования во время беременности. Она расслабляет тело, снимает усталость и напряжение, благотворно влияет на состояние кожи. Но после такого купания обязательно надо смыть остатки соли в душе. Это правило действует и для эфирных масел.

Беременным на ранних сроках, во втором и третьем триместре в целом не запрещен прием ванны, если вода не горячая и нет противопоказаний. Существует допустимый диапазон температур и предельное время водных процедур, при их соблюдении риски для здоровья будущей матери и ребенка минимальны. Также есть правила, помогающие дополнительно обезопасить купание. Во всех случаях желательна консультация с врачом, ведущим беременность.

Можно ли в баню при беременности

Баня – это традиционная русская оздоровительная процедура, с которой знакомы практически все. Однако, во время беременности необходимо тщательно взвесить все плюсы и минусы данной водной процедуры, прежде чем пойти в баню попариться. Польза банных процедур неоспорима:

– тренируются все сосуды, профилактируется развитие варикозного расширения вен и растяжек,- профилактика развития отеков ног,- положительное влияние на вегетативную нервную систему, улучшение сна, снижение тревожности, нервозности.

Противопоказания бани при беременности:

1. Первый триместр. Плацента еще не сформировалась, высокая температура и влажность могут привести к перепадам сосудистого тонуса и спровоцировать самопроизвольный выкидыш.2. Гипертоническая болезнь, существовавшая до беременности либо гестационная артериальная гипертензияДля этих заболеваний нежелательно воздействие горячего влажного воздуха, это приводит к чрезмерному расширению сосудов и может развиться обморок, гипертонический криз и одышка.3. Беременность, протекающая на фоне угрозы прерывания или угрозы преждевременных родов. Значительный перепад температур может вызвать гипертонус матки и сосудистые нарушения в плаценте.4. Преэклампсия. Умеренные и непродолжительные банные процедуры могут ПРОФИЛАКТИРОВАТЬ отеки, но никак не лечить уже имеющиеся, особенно если присутствует еще и повышение артериального давления и\или появление белка в моче. Повышение температуры отражается на функции почек, а если они страдают во время беременности (при развитии преэклампсии это происходит всегда), то пользы такие мероприятия не принесут.5. Острые воспалительные заболевания. Вопреки распространенному мнению, баня и парилка не помогут при развившемся ОРВИ или бронхите. Согревание организма может помочь в профилактике заболевания, если человек замерз или промок под дождем, но эти меры не для беременных!6. Перенесенные оперативные вмешательства и онкологические заболевания.

Как мы видим, противопоказаний для посещения бани больше, чем случаев, когда гарантирована польза. Если беременность протекает без осложнений, ранее вы регулярно парились и чувствовали себя хорошо (не было головокружений и обмороков в бане), вы уже миновали первый триместр и ваш врач не против, то баня в умеренном температурном режиме вам не противопоказана.

Соблюдайте меры предосторожности:

– всегда надевайте резиновые тапочки, чтобы предотвратить падение на скользкой поверхности,- не мочите голову перед заходом в парилку,- стелите на полку полотенце или простыню,- заходите в парную на 1-2 минуты, лучше сделать несколько заходов, чем перепариться за один заход,- надевайте специальную шапочку и снимайте все украшения,- держите в предбаннике бутылку прохладной воды (не ледяной!),- для охлаждения после бани достаточно посидеть в прохладном предбаннике. Нырять в холодный бассейн, принимать контрастный душ или купаться в снегу совершенно не рекомендуется!

Миф 6. Здоровая женщина может рожать дома

Если кратко сформулировать всю правду о беременности и родах, она будет звучать так: беременность — естественный процесс, который, тем не менее, может быть связан с огромным количеством непредвиденных обстоятельств.

Женщина действительно может родить самостоятельно — примерно так поступали наши предки на протяжении долгих тысячелетий. Однако не стоит забывать, что многие осложнения при родах, с которыми сейчас врачи справляются «с закрытыми глазами», раньше с большой вероятностью приводили к смерти матери, ребенка или обоих.

Роды — не время для экспериментов. В некоторых ситуациях успешные роды от трагедии отделяют считанные минуты, и их может не хватить, чтобы доехать до роддома. Забудьте о вредных и чрезвычайно опасных мифах про беременность и роды и доверьтесь профессионалам!

Можно ли беременным принимать ванны: правила безопасности

Беременность — радостное, но нелегкое время для будущей матери. Прочитав эту статью захотелось порадовать себя саму и заказала великолепный букет цветов с доставкой в Волжском и Волгограде на сайте www.nezabudka34.ru.

В эти 9 месяцев женщина сталкивается с повышенными физическими и психологическими нагрузками, а многие привычные способы расслабления оказываются под запретом — нельзя даже выспаться на животе.

Поэтому многие ищут спасения в гигиенических процедурах, благотворно влияющих на тело и душу. Можно ли беременным ванны, и какие риски существуют при водных процедурах?

Правила безопасной ванны при беременности

Чтобы вред водных процедур Вас не коснулся, следите за:

Температурой воды. В идеале, она не должна превышать температуру тела человека, то есть 36 – 37 градусов. Проверить показатель можно с помощью водного термометра. Не игнорируйте это правило, так как его последствия страшны: это риск развития кровотечений, преждевременных родов, выкидыша. Кстати, приобретенный во время беременности водный термометр понадобится Вам и после рождения малыша.
Длительностью водных процедур. 15 – 20 минут вполне достаточно для приема ванны как на ранних, так и на поздних сроках. За это время тело отдохнет и расслабится, не создав опасности для крохи.
Положением тела. Лежать в ванне в интересном положении не рекомендуется, иначе это спровоцирует скачки давления, нежелательные сосудистые реакции. Лучше всего сидеть, удерживая верхнюю часть тела и, особенно область сердца, над водой.
Своим самочувствием. Отправляться в ванну можно только в случае, если дома кто-то есть. При этом дверь закрывать на замок не стоит, иначе домочадцы не смогут помочь в случае крайней необходимости (в воде у беременной может закружиться голова).
Соблюдением правил техники безопасности. Беременные женщины прекрасны, но порой менее ловки, чем раньше. Именно поэтому перед походом за очередной порцией удовольствия в ванной комнате следует постелить на дно емкости резиновый коврик, чтобы не поскользнуться. Вылезать из нее также нужно с помощью своих близких.

И не надо переживать, что вода повредит малышу. Сам он надежно защищен плодным пузырем, да еще и слизистой пробкой, которые не препятствуют получению положительных эмоций, зато предотвращают попадание бактерий в организм.