Внезапные изменения настроения.
Когда вы один в своей комнате со своими мыслями, вы можете даже не заметить этого.
Однако это очень очевидно, когда ты в компании друзей.
Когда вокруг вас большая группа людей, и вы испытываете внезапную смену настроения, это ясно всем окружающим.
Это может произойти, когда вы все смеетесь над чьей-то шуткой, но ваше настроение просто меняется к худшему в считанные секунды, и в этот момент вы даже не ожидаете этого.
Этим внезапным изменениям настроения необходимо объяснение, и одно из них определенно заключается в том, что кто-то думает о вас.
Это также может произойти, когда человек, который думает о вас, находится в одной комнате с вами.
В зависимости от их мыслей о вас вы почувствуете изменение настроения.
Если ваше настроение ухудшается, они плохо о вас думают. Если вы очень счастливы, это потому, что они думают о чем-то положительном.
Это один из самых очевидных признаков того, что кто-то думает о вас.
7 У вас есть ужасные привычки в еде
Вы наслаждаетесь едой, а кто нет, верно. Тем не менее, одно дело – наслаждаться едой, а другое – заниматься любовью с едой своим ртом. Некоторые из нас – грязные едоки, но именно поэтому есть салфетки. Но некоторые из нас поднимают грязную еду на другой уровень. Наши грязные пальцы, расчесывающие волосы, теряют куски волос, касаются книг и телефонов, поправляют одежду – одного этого достаточно, чтобы кого-то отключить. Затем вы говорите с полным ртом, а с полным ртом мы говорим по максимуму. Одно дело быть голодным и голодным, а другое – быть варварским. Если вы так едите, пожалуйста, измените свои привычки или ешьте только дома. Люди не хотят этого видеть. И есть много вредной пищи для тебя тоже. Разве вы не слышали обо всех химических веществах и консервантах, которые они добавляют в упакованные продукты быстрого приготовления, и вы до сих пор их употребляете. Неудивительно, что вы задаетесь вопросом, куда делись ваши друзья – трудно быть рядом со всем этим беспорядком. Пришло время навести порядок.
Тревожные признаки неполадок в организме
1. Трещины на губах, интенсивное выпадение волос и снижение концентрации внимания
Свидетельствуют о дефиците в организме витамина B. Для восполнения этого недостатка добавьте в рацион молочную продукцию, яйца домашней птицы, цветную капусту, помидоры, фрукты и арахис.
2. Налет белого цвета на языке
Обычно появляется у тех людей, которые долго голодают или простужены. Если помимо налета заметно покраснение края языка, это может быть признаком гастрита. Если же налет имеет сероватый оттенок, значит, есть проблемы с ЖКТ. Наладить работу организма можно путем добавления в рацион рыбных и грибных блюд, зелени, цитрусовых и яблок
Важно также минимизировать потребление чая и кофе
3. Ощущение сухости во рту
Обычно возникает из-за постоянных стрессов или нехватки витамина B3. В этом случае потребуется изменить питание и употреблять больше мяса птицы, говядины, орехов. Будьте осторожны, поскольку чрезмерная сухость в ротовой полости может спровоцировать воспаление слюнных желез, а также развитие сахарного диабета.
4. Неприятный запах изо рта
Запах, который появился не из-за плохой чистки зубов, свидетельствует о том, что необходимо проверить печень, почки, а также уровень сахара в крови. Также такой симптом может появиться при хроническом бронхите.
Мы в ВКОНТАКТЕ! Подписывайтесь!
5. Сухая и шелушащаяся кожа
Обычно является признаком дефицита витаминов A и B2. В таком случае достаточно наладить питание. А если помимо сухости на коже есть раздражение, то возможно это грибковое заболевание и нужно обратиться к специалисту. Если при надавливании на кожу образуются синие пятна, тогда нужно проверить печень или сделать анализ крови, возможно, есть проблемы со свертываемостью.
6. Опухшие веки
Это признак неправильной работы почек, особенно если попутно ощущается сильная усталость, а кожа выглядит бледной.
7. Увеличенные лимфатические узлы
Говорят о воспалительном процессе в организме , причем не факт что речь идет о простуде, возможно проблема более серьезная и без медицинского вмешательства не обойтись.
8. Темный цвет мочи
Свидетельствует о нехватке жидкости в организме, а если этот симптом сопровождается общей слабостью и повышенной температурой, скорее всего, есть серьезные заболевания мочеполовой системы и нужно обращаться к урологу.
9. При постоянных кровотечениях из носа нужно следить за давлением.
Если оно высокое, значит необходимо лечить гипертонию, а если в норме, тогда организм нуждается в витамине K (в большом количестве он содержится в зелени).
12. Меняется цвет глазного белка, образуются темные круги под глазами?
При покраснении глазного белка в первую очередь нужно проверить давление, возможно, оно повышено. Если белок приобрел желтоватый оттенок, значит в печени повышенное содержание билирубина. Постоянное недосыпание провоцирует появление темных кругов либо синяков под глазами, также в этом случае рекомендуется проверить сердце.
13. Проблемная кожа лица говорит о нарушениях в работе внутренних органов.
Если на щеках появляются небольшие красные прыщи, значит, в легких скапливается жидкость либо слизь. Появление гнойничков говорит о проблемах с кишечником. Если угри появляться на висках, значит, плохо работает печень и желчный пузырь. Если есть высыпания на лбу, значит нужно проверить желудок. Высыпания на подбородке обычно появляются при инфекции мочеполовой системы или гормональном сбое.
14. Обнаружили угри на спине?
Если они находятся вдоль позвоночника, значит, проблема кроется в нем. А если высыпания локализуются вдоль ребер, вероятно, это признак мышечной невралгии.
15. Отечность.
Обычно отеки возникают из-за неправильного питания, к примеру, из-за чрезмерного употребления соленых продуктов, углеводов или алкоголя. Но также отечность может быть признаком серьезных проблем со здоровьем. Если по утрам лицо отекает, то нужно проверить почки. Если вечером отекает область поясницы, живота или половых органов, значит, есть проблемы с сердцем. Если отекает область живота и на ней образуются сосудистые звездочки – проверьте печень. Если отек на теле имеет красноватый оттенок и чешется, значит у вас аллергия.
Научитесь распознавать сигналы своего организма и своевременно предпринимайте меры, чтобы избежать серьезных проблем. опубликовано econet
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! econet
4 У тебя плохое отношение
Опять же, привлекательность не исходит от внешнего, она также приходит изнутри. Поэтому, если вы заметили, что вы уже не так популярны и что все меньше и больше приглашений отправляется на ваш сайт, это не о каком-либо внешнем факторе. Хотя это может быть, но вы все равно не хотите таких друзей, так что, и все, до свидания. Люди склонны уклоняться от людей с плохим отношением. Как гласит старая поговорка, несчастье любит компанию. Зачем? Таким образом, у нее есть кто-то, чтобы жаловаться, кроме себя. Но, по правде говоря, не все готовы услышать негативный стеб, критику и отвратительные слова. Это может быть утомительно. В какой-то момент он также становится заразным. То, чем мы окружаем себя, может также войти в наши энергетические поля, поэтому, если вы воняете на высокие небеса с плохим отношением, другие не хотят, чтобы вы были рядом из-за страха заражения. Можете ли вы их винить? Измените свое отношение, помогите нуждающимся, скажите что-нибудь приятное кому-нибудь, посмотрите счастливый фильм – сделайте что-нибудь, чтобы превратить эти негативные эмоции в позитивные и снова вернуться к своей привлекательной личности. Она там, ты просто должна посмотреть.
Первые признаки ВИЧ-инфекции
Самолечение – плохая привычка. При недомогании мы сами себе ставим диагноз, назначаем лекарства, тем самым игнорируя симптомы на ранних сроках ВИЧ-инфекции. А в это время вирус уже активно атакует клетки нашей иммунной системы и разрушает ее. На прогрессирование процесса указывают следующие признаки.
- Увеличение лимфатических узлов – на шее, в паху, в области подмышек.
- Кандидоз (молочница), в том числе и в полости рта.
- Ночная потливость.
- Длительная диарея.
- Беспричинная тошнота и рвота.
- Резкое снижение массы тела.
- Лихорадка.
- Кожные высыпания.
Очень часто первые симптомы ВИЧ-инфекции напоминают ОРВИ и грипп. Пациента лихорадит, он испытывает мышечные и головные боли. У него ломит суставы, воспаляется слизистая рта и глотки. Но в скором времени все неприятные симптомы самостоятельно проходят и наступает следующая стадия ВИЧ-инфекции, когда заболевание ничем себя не выдает.
Что такое проблемы брошенности?
Проблемы брошенности уходят корнями в тревогу и считаются одним из видов тревожного расстройства. Однако это состояние не признается медицинскими или клиническими специалистами как проблема психического здоровья или отдельное состояние.
Вместо этого, это группа моделей поведения, которые связаны со страхом потери… чаще всего потери отношений или чьей-то смерти.
Люди, у которых наблюдаются признаки проблемы покинутости, достигли этой стадии, потому что их мышление и поведение были подкреплены вниманием к ним со стороны других людей. Они также могут быть неспособны строить длительные отношения… и даже пытаться оттолкнуть людей
Они также могут быть неспособны строить длительные отношения… и даже пытаться оттолкнуть людей.
Первопричина проблем брошенности кроется в детстве и имеет множество провоцирующих факторов. Наиболее распространенными причинами проблем, связанных с брошенностью, являются:
- Смерть близкого друга или члена семьи
- Отказ в любви или покинутость родителями
- Принуждение к взрослым действиям в детстве
Потеря близкого человека, например, бабушки или дедушки в раннем возрасте, может нанести серьезный ущерб ребенку, поскольку он начинает сомневаться в собственной смертности.
Развод родителей может вызвать у детей чувство покинутости, которое сохраняется на всю жизнь… особенно когда один из родителей решает покинуть свою семью, чтобы создать новую.
Дети инстинктивно ищут внимания и любви у родителей и членов семьи, но взрослые не всегда дают их своим детям.
И часто одинокие родители требуют от своих детей взять на себя гораздо больше ответственности, чем положено ребенку в раннем возрасте, вызывая у ребенка чувство вины или стыда… независимо от того, развелись ли его родители или овдовели.
Теперь, когда мы рассмотрели некоторые из причин возникновения проблемы брошенности у взрослых, я приведу список из 15 признаков, которые обычно ассоциируются с этим расстройством.
14 прощай бюстгальтер
Некоторые из нас нуждаются в лифчиках, другие – нет; это просто реальность жизни. Некоторые из нас наделены, тогда как другие менее наделены. Это не означает, что все женщины должны носить бюстгальтеры, потому что быть честным, что бы вы ни делали со своим телом и грудью, это ваше дело. Но в соответствии с социальными стандартами, женщина, которая выходит из себя безрассудной, становится менее привлекательной, чем другие. Помните поджоги бюстгальтера 60-х? Это было для свободы от социальных ограничений. Но если вы не носите бюстгальтер, потому что вы не знаете, где он находится, или вас это не беспокоит, тогда это совсем другая проблема. Прощание со своим бюстгальтером может быть хорошей вещью, но если вы делаете это под предлогом отсутствия заботы, то, возможно, вам следует немного больше заботиться о себе или, по крайней мере, сказать, что вы один из современных феминисток, которые не может дать десять тысяч дерьмов о том, что общество говорит о ее привычках носить бюстгальтер.
Здоровые зубы, десна и язык
О проблемах сигнализируют больные зубы, которые поражены кариесом, имеют нездоровый желтый цвет, даже если вы ежедневно пользуетесь зубной пастой и следите за гигиеной полости рта. Кровоточащие и воспаленные десна указывают на нехватку витаминов, наличие болезнетворных бактерий, сниженный иммунитет.
Внешний вид языка также может многое рассказать о вашем здоровье. Плотный серый или зеленоватый налет сигнализируют о проблемах с пищеварением. Красный кончик – симптом нарушения сердечного ритма. В норме язык должен быть бледно-розовым, с ровной продольной складкой, на слизистой которого видны сосочки.
Симптомы рака кишечника
Это одна из разновидностей злокачественных опухолей, расположенная на слизистой оболочке толстой кишки. Сегодня такой недуг занимает второе место по распространенности у людей старше 45 лет. Рак кишечника отличается от других онкологических заболеваний более тяжелым течением, серьезными осложнениями и неблагоприятными прогнозами. Локализация рака кишечника может быть любой, так как опухоль образовывается на слизистой оболочке любого участка кишечника.
Главная сложность – полное отсутствие острых болезненных проявлений на начальной стадии. Из-за этого люди поздно обнаруживают наличие недуга, примерно половина случаев обнаруживаются на поздних стадиях.
При раке кишечника симптомы у женщин и мужчин одинаковы, но разнятся у всех в зависимости от локализации опухоли. Случай, при котором новообразование возникает в подвздошной, тощей и двенадцатиперстной кишках – достаточно редкое явление. В таком случае появляются следующие симптомы:
- Отвращение к пище;
- Изжога;
- Отрыжка;
- Тошнота;
- Болезненность в любой части живота;
- Чувство давления в желудке;
- Окрашивание кала в темный цвет.
Если раковая опухоль находится в толстом кишечнике, то заболевшего беспокоят следующие симптомы:
- Нарушение функционирования кишечника;
- Развитие анемии;
- Схваткообразные боли в животе;
- Нерегулярный стул (запор сменяется диареей);
- Вздутие левой части живота;
- Развивается частичная непроходимость кишечника.
10 признаков недостаточности работы щитовидной железы
При ухудшении работы щитовидной железы, человек чувствует себя разбитым. Ему свойственны:
- Быстро наступающая усталость, даже если сон составлял 8-10 часов в сутки. Больного преследует постоянная сонливость.
- Увеличение веса или невозможность похудеть.
- Перепады настроения, беспричинное беспокойство, депрессия.
- Гормональный дисбаланс, выражающийся в ПМС, нерегулярном цикле, бесплодии и низком сексуальном влечении.
- Мышечная боль, не связанная с физическими нагрузками и травмами, боль в суставах, туннельный синдром запястья (слабость) или тендинит — воспаление и дистрофия сухожилий. Естественно, что последних два признака проявляются не у всех и при высокой недостаточности работы щитовидной железы.
- Холодные руки и ноги, даже при нормальной температуре окружающей среды. Беспричинный озноб или жар. Низкая температура тела.
- Сухая или растрескавшаяся кожа, ломкие ногти, чрезмерное выпадение волос.
- Запоры, даже при нормальном питании.
- Проблемы мозговой деятельности, плохая концентрация внимания или плохая память.
- Опухоль на шее, храп или хриплый голос.
При наличии хотя бы одного из симптомов, нужно сдать анализы на гормоны и пройти УЗИ щитовидки.
Симптомы рака легких
Рак легких – злокачественная опухоль, источником которой являются клетки бронхиального и альвеолярного эпителия. Это опасное заболевание характеризуется неконтролируемым ростом клеток в тканях лёгкого, склонностью к метастазированию. При отсутствии лечения процесс развития опухоли может распространиться за пределы легкого в близлежащие или отдаленные органы.
Причиной рака легких, в подавляющем большинстве случаев, становится долгосрочное курение. Реже вероятностью заболевание проявляется у людей, которые не имеют этой вредной привычки. В этом случае можно всему виной сочетание генетических факторов и воздействие радона, асбеста, вторичного табачного дыма или других форм загрязнения воздуха.
Специалисты выделяют следующие симптомы заболевания:
- Сильный частый кашель;
- Кашель с выделением крови;
- Боль в груди;
- Большой стаж курильщика;
- Изменение голоса — хрипота;
- Свистящее дыхание;
- Резкая потеря веса.
Любая раковая опухоль помимо локальной симптоматики вызывает интоксикацию организма, при локализации очага в легких эти проявления особенно выражены.
Самые очевидные первые признаки измены мужа в поведении
- Ему на телефон поступают странные звонки вечером и ночью. При этом он либо не берет трубку, либо отвечает односложно на звонки. Иногда он говорит, что просто ошиблись номером.
- Он не может объяснить увеличившиеся расходы. Траты резко возросли, при этом невозможно увидеть, на что деньги были реально потрачены. Особенно это чувствуется перед праздниками, хотя подарки для супруги и детей не столь дороги, сколько было потрачено. Сам муж, как правило, объясняет расходы разными штрафами и уменьшением заработной платы. Историй может быть много, и чем чаще это происходит, тем больше вероятность супружеской неверности.
- Вы чувствуете, что у благоверного изменился запах. Новые ароматы, исходящие от мужа. Причем это могут быть не только женские духи, но и новый мужской парфюм. Случается, что привычный аромат мужской туалетной воды видоизменяется из-за посторонних ноток. А самые чувствительные барышни могут почувствовать, что изменился естественный запах тела. Интимная близость с новой пассией вполне может на это повлиять.
- Супруг явно лжет и что-то скрывает. Раньше супруг был разговорчивым и общительном, а теперь резко стал молчаливым и придумывает глупые отмазки. Муж перестал делиться, как прошел его день. Когда у мужчины есть любовница, потребность в общении он восполняет с ней, а жена со своими разговорами надоедает и вызывает раздражение.
- Он старается выполнить все ваши желания. Супруг начинает испытывать чувство вины перед женой, и поэтому начинает так себя вести. Он старается всеми силами загладить вину и ведет себе излишне нежно и заботливым. Это можно заметить и по отношению к детям: теперь он разрешает им делать то, что раньше было под запретом.
Это всего лишь некоторые признаки неверности мужа. Еще одним способом определить наличие другой женщины у спутника жизни — это понаблюдать, как он себя ведет в кругу других представительниц прекрасного пола
Обратите внимание, с кого он не спускает глаз и на каком расстоянии держится от вас, законной супруги. Часто ли он смотрит в сторону других женщин? Если вы уличили любимого в таком поведении, то вы для него стали менее интересны и вполне вероятно, что он ищет новых ощущений на стороне
Что делать Вам — зависит от конкретной ситуации. Поговорите с благоверным по душам и выясните, в чем причина такого поведения. Только не забывайте сохранять достоинство, не впадайте в истерики и не закатывайте скандалы.
Что вы знаете о щитовидной железе?
Мы рады приветствовать тех, кто открыл эту страничку.
Этой статьей мы хотим сформировать у Вас активное, рациональное и ответственное отношение к своему здоровью и мотивации к оздоровлению эндокринной системы вашего организма.
А также благодаря несложному тесту проверить, насколько хорошо вы разбираетесь в анатомии и физиологии щитовидной железы, а также диагностике ее заболеваний.
Прочитайте внимательно следующие утверждения и при ответе «верно» прибавьте 1 балл, «неверно» – 2 балла, «не знаю» – 3 балла.
1. Щитовидная железа – это небольшой орган, расположенный на передней поверхности шеи в нижней ее части? 2. Щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые, выделяются в кровь и оказывают влияние на все клетки и ткани в организме? 3. Заболевания щитовидной железы поражают людей, начиная с детского возраста, а если быть точнее, уже в утробе матери и в течение всей жизни? 4. Повышенная утомляемость, слабость, прибавка в весе, отечность лица, сухость кожи, ломкость ногтей и волос, запоры, ухудшение памяти – указанные симптомы могут быть проявлениями патологии щитовидной железы? 5. Учащенное сердцебиение и перебои в работе сердца, похудание, чувство жара и сильная потливость, повышенная эмоциональная лабильность – указанные симптомы могут быть проявлениями патологии щитовидной железы? 6. Патология щитовидной железы может привести к поражению сердца? 7. Патология щитовидной железы может привести к расстройству менструальной функции и бесплодию? 8
Для нормальной работы щитовидной железы важно достаточное употребление йода с пищей? 9. Для возмещения йода в организме необходимо использовать йодированную соль? 10. Потребность в йоде в различные периоды жизни различная? 11
Некоторые заболевания щитовидной железы имеют наследственный характер? 12. Термином «зоб» обозначают только увеличение объема щитовидной железы? 13. В щитовидной железе могут возникать узловые образования? 14. Для определения структуры щитовидной железы необходимо провести УЗИ ЩЗ? 15. Для уточнения функции щитовидной железы необходимо исследовать уровень тиреоидных гормонов в сыворотки крови? 16. При узловом и многоузловом зобе функция щитовидной железы может быть нормальной?
Потребность в йоде в различные периоды жизни различная? 11. Некоторые заболевания щитовидной железы имеют наследственный характер? 12. Термином «зоб» обозначают только увеличение объема щитовидной железы? 13. В щитовидной железе могут возникать узловые образования? 14. Для определения структуры щитовидной железы необходимо провести УЗИ ЩЗ? 15. Для уточнения функции щитовидной железы необходимо исследовать уровень тиреоидных гормонов в сыворотки крови? 16. При узловом и многоузловом зобе функция щитовидной железы может быть нормальной?
При наборе от 0 до 20 баллов — Вы хорошо осведомлены о роли щитовидной железы в нашем организме, от 20 и выше – Вам необходимо внимательно ознакомиться с нижеизложенной информацией.
Вопрос-ответ:
Какие признаки говорят о том, что с моим здоровьем все в порядке?
Есть несколько признаков, которые могут свидетельствовать о том, что ваше здоровье в порядке. Во-первых, если у вас нет болей или дискомфорта в различных частях тела, это уже хороший знак. Во-вторых, если вы имеете нормальный аппетит и нормальный сон, это также указывает на то, что ваше здоровье в порядке. Кроме того, если вы имеете нормальный уровень энергии и не чувствуете постоянной усталости, это также является положительным признаком. Но самое главное, чтобы быть уверенным в своем здоровье, необходимо регулярно проходить медицинские осмотры и обследования.
Какие медицинские осмотры и обследования помогут узнать, что с моим здоровьем все в порядке?
Для того чтобы узнать, что с вашим здоровьем все в порядке, вам необходимо проходить регулярные медицинские осмотры и обследования. В зависимости от вашего возраста и пола, врач может назначить вам различные процедуры. Например, женщинам рекомендуется делать маммографию для выявления рака груди, а мужчинам — простатический антиген для выявления рака предстательной железы. Кроме того, врач может назначить вам анализы крови, ультразвуковое исследование, ЭКГ и другие процедуры, чтобы проверить состояние вашего здоровья
Важно следовать рекомендациям врача и проходить все назначенные обследования
Какие еще способы помогут узнать, что с моим здоровьем все в порядке?
Помимо регулярных медицинских осмотров и обследований, есть и другие способы, которые помогут вам узнать, что с вашим здоровьем все в порядке. Во-первых, следите за своим образом жизни
Правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек — все это важно для поддержания хорошего здоровья
Во-вторых, обратите внимание на свои эмоциональное состояние
Стресс и депрессия могут негативно сказываться на вашем здоровье, поэтому важно уделять время отдыху и заботиться о своем психическом благополучии. И, наконец, слушайте свое тело
Если у вас возникают какие-либо новые симптомы или ощущения, необходимо обратиться к врачу для консультации и диагностики
И, наконец, слушайте свое тело. Если у вас возникают какие-либо новые симптомы или ощущения, необходимо обратиться к врачу для консультации и диагностики.
Какие признаки говорят о том, что с моим здоровьем все в порядке?
Если вы чувствуете себя энергичным, не испытываете постоянной усталости, имеете хороший аппетит и хороший сон, то это уже указывает на то, что с вашим здоровьем все в порядке. Также, отсутствие болей и дискомфорта в теле, нормальное давление и пульс, отсутствие проблем с пищеварением и общее хорошее самочувствие — все это говорит о том, что ваше здоровье в норме.
Какие основные методы исследования помогут узнать, что с моим здоровьем все в порядке?
Для определения состояния вашего здоровья врач может назначить различные исследования. Это может быть общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови, ЭКГ, УЗИ органов, рентген и другие методы. Также, врач может назначить консультацию узких специалистов, если есть необходимость. Все эти методы позволяют получить полную картину вашего здоровья и определить, есть ли какие-либо отклонения от нормы.
10 сигналов SOS, которые посылает тебе организм, а ты не слышишь
Часто наш организм дает знать о потенциальной проблеме со здоровьем на самом начальном этапе , но мы не распознаем сигнал. А ведь многие болезни можно было бы предотвратить!
1. Чувство сухости кожи
Ты пользуешься кремом , но все равно не можешь избавиться от ощущения стянутости , сухости кожи. Возможно , причина в недостатке витамина Е. Следствием может стать преждевременное старение кожи , нарушение обмена веществ , снижение секреции половых гормонов , ухудшение памяти и зрения. Срочно добавляй в рацион жирную рыбу и растительные масла.
2. Ломкие ногти
Если ты заметила , что в последнее время часто ломаешь ногти , это может говорить о нехватке витаминов группы В. А чревато это бессоницей , расшатанными нервами , появлением шелушащихся пятен на коже. А в более запущенном случае можно заполучить желудочные заболевания , проблемы с кишечником и даже с сердцем. Витаминов этой группы много в печени , пивных дрожжах , зеленых овощах.
3. Кровоточат десны
Помимо того что лучше обратиться к стоматологу , чтобы не упустить момент для лечения парадонтоза , имеет смысл увеличить количество поступающих в организм витаминов С и РР ( рутина). Налегай на цитрусовые , абрикосы , черешню , малину и смородину.
4. Сводит мышцы
« На ровном месте» у тебя сводит то руку , то ногу? Твоему организму не хватает калия и магния , что опасно для сердца. Почаще ешь дыню , курагу и абрикосы или принимай специальный витаминный комплекс.
Праздничные опасности: 6 главных причин для обращения в больницу на Новый год
5. Тянет на соленое
И ничего смешного. Если самая популярная причина исключена , этот симптом может указывать на воспалительный процесс в мочеполовой системе. Сходи к урологу!
6. Тянет на сладкое
Если для тебя это в целом не типично , скорее всего , у тебя нервное истощение , или же ты пережила серьезный стресс , после которого организм еще не восстановился. Тот редкий случай , когда организм сам сообщает , чего ему надо: глюкозы. И на здоровье: ешь шоколад , мед , дай себе волю.
7. Тянет на кислое
Так дает о себе знать печень. Помоги ей восстановиться , включив в рацион фасоль , яйца , авокадо , разные виды капусты ( в том числе морскую), чеснок и лук.
8. Тянет на пресное
Так бывает: вся пища вдруг начинает тебе казаться « пере». Пересоленой , переперченой , слишком острой , горькой , кислой… Это подает голос начинающийся гастрит. Переходи на диетическое питание и ешь больше обволакивающих желудок блюд: каши , супы-пюре. Откажись на время от любой пищи с резким вкусом , особенно от кислого и острого.
9. Тянет на горькое
Организму нужен детокс: желание съесть горькую пищу обычно появляется при переполненности кишечника. Чернослив , свекла и другие натуральные слабительные средства помогут быстро справиться с проблемой. Если в течение 5−7 дней горькая пища не потеряет привлекательности — иди к гастроэнтерологу.
10. Тянет на острое
Острые специи ускоряют процесс переваривания пищи , поэтому если ты вдруг полюбила табаско и щедро перчишь любую пищу , это может быть так называемый « синдром ленивого желудка», то есть твой организм ленится самостоятельно переваривать пищу , без стимуляции. Хотя бы 2 приема пищи в день должны быть нейтральными: не давай желудку расслабляться!
Признаки нового штамма
Вирус SARS-CoV-2, являющийся возбудителем новой коронавирусной инфекции, часто мутирует. Появляющиеся штаммы могут отличаться от предыдущих «версий» сразу по нескольким параметрам. В конце 2021 года появился еще один новый штамм коронавируса — омикрон. 26 ноября 2021 года Всемирная организация здравоохранения признала его вызывающим обеспокоенность. Это связано с мутациями штамма, влияющими на его распространение и тяжесть заболевания⁴.
Штамм омикрон не исследован до конца. Данные о нем неполные и могут быть неточными. На конце декабря 2021 года известно, что:
- Увеличилась частота госпитализаций в Южной Африке, где появился новый штамм, однако это может быть связано с общим ростом заболеваемости.
- Случаи заболевания, выявляемые у молодых людей, протекают в сравнительно легкой форме.
- В регионах, где присутствует штамм омикрон заболеваемость повышается, но точно не установлено, по каким причинам (возможно, они не связаны с новым вариантом коронавируса).
Есть только предварительная информация о том, как протекает коронавирусная инфекция, вызванная новым штаммом вируса:
- В странах Евросоюза, где уже есть новый штамм, больные переносят вызванную им инфекцию в бессимптомной или в легкой форме.
- По заявлениям Роспотребнадзора, главные симптомы — это слабость и усталость. Возможны головные боли, кашель, повышение температуры, снижение аппетита. Даже при легком течении нельзя исключать характерное для ковида поражение легких.
Расслабляться нельзя!
В связи с распространением нового штамма SARS-CoV-2 Всемирная организация здравоохранения рекомендует продолжать соблюдать основные меры предосторожности:
- Правильно носить медицинскую маску в общественных местах (она должна полностью закрывать нос и рот).
- В людных местах стараться держаться на расстоянии не меньше метра от других людей.
- Чаще проветривать помещения.
- Регулярно мыть руки.
- Прикрывать рот и нос при кашле или чихании.
- Пройти вакцинацию против коронавируса (или ревакцинацию, если пора ее делать).
