Влияние температуры на самочувствие жителей
Нормальная температура для каждого человека своя. Однако обязательно нужно придерживаться норм, а не личных предпочтений, так как неблагоприятная температура может негативно сказаться для человека. Значительная разница тепла на улице и в помещении может привести к:
- перегреву;
- переохлаждению.
Неблагоприятная температура для сна раздражает нервную систему человеческого организма. Резкие перепады влияют на сердечно-сосудистую систему
Поэтому так важно знать, сколько градусов тепла оптимально в комнате зимой, и сколько летом
Перегрев организма
Болезнетворные бактерии благоприятно размножаются в теплой среде. Благодаря этому люди нередко подвергаются инфекционным заболеваниям летом. Сердечно-сосудистая система человека работает интенсивно в жаркой атмосфере, поскольку происходит сгущение крови. Из-за этого появляются проблемы с артериальным давлением и сердцем.
При перегреве организм теряет влагу путем ее обильного выделения из сальных желез. В таком случае может произойти сильное обезвоживание, а вследствие нарушения водно-солевого баланса организма.
Сухой воздух при большой температуре также способен вызывать множество заболеваний, в частности проблемы с дыхательными путями. Всевозможные аллергические реакции более разрушительны к обезвоженному организму.
Переохлаждение организма
Гипотермия, в народе переохлаждение, негативно влияет на организм целостно, и способна вызвать множество заболеваний. Переохлажденный организм не способен вырабатывать достаточную температуру для полноценного функционирования. Температура тела в таких случаях находится на отметке ниже 36.0 градусов. Детский организм не способен на большую теплоотдачу, поэтому понижение температуры у детей происходит намного быстрее.
На фоне гипотермии легко могут развиваться респираторные заболевания. Хронические формы болезней — не редкость, поскольку длительное влияние низкой температуры на организм разрушительно относится ко всем системам жизнеобеспечения.
Если температура в квартире незначительно ниже нормы, здоровые телом люди получают закалку, которая активно повышает иммунитет.
Способы нормализации
Всегда нужно следить за тем, сколько градусов тепла в помещении. Для того чтобы регулировать температуру, необходимо соблюдать определенные условия. Раньше для нагрева комнаты использовали всевозможные отопительные приборы — конвекторы, электрические обогреватели и прочее. А для того чтобы впустить в квартиру прохладу, открывали форточку, что позволяло улучшить микроклимат в доме.
На сегодняшний день в продаже имеется множество видов климатических систем. Современные модели кондиционеров предназначены не только для того, чтобы охладить помещение, они также имеют функцию нагрева воздуха. В некоторых разновидностях оборудования присутствует функция осушения. Это свойство очень помогает, если в квартире чрезмерно влажно, при этом происходит очищение воздуха от неблагоприятных примесей. Если в зимнее время года в помещении слишком холодно и нарушаются общепринятые нормативы, собственникам необходимо:
- Добиваться того, чтобы управляющая компания улучшила качество оказываемых услуг, а также пересчитала сумму платежей при внеплановом отключении обогревания.
- Заклеить щели в окнах.
- Приобрести агрегаты для дополнительного отопления.
Если же в квартире слишком жарко, а на батареях нет терморегуляторов, дело обстоят гораздо сложнее. Для того чтобы улучшить положение, можно
- Перекрыть шаровой кран перед радиатором. Таким образом, уменьшится подача воды горячей температуры.
- Установить рекуператор воздуха. Эта деталь позволит воздуху правильно циркулировать.
Фото
Норматив температуры для угловых квартир
Для хорошего микроклимата имеют значение стены, выходящие на улицу и этажность, на которой расположено жильё. Обычно в угловых квартирах и тех, которые расположены на первом и последнем этажах, всегда намного холоднее. Упоминание об угловых квартирах находится в ГОСТ Р 51617-2000, где сказано, что если стандартное жильё прогревается до 18 °C, то для угловых комнат этот параметр увеличивают на 2 °C. Постановлением правительства РФ № 354 оптимальной считается температура, установленная на уровне 20°C. Кроме того, ГОСТ указывает на соответствующий СНиП, где согласно нормам, температура не может быть ниже установленного градуса, поэтому в помещении, смежном с улицей, устанавливаются дополнительные радиаторы отопления.
Если в квартире холодно, собственником нужно произвести замеры и вызвать аварийную службу. Заявка осуществляется как в письменной форме, так и в качестве телефонного звонка. После того, как получен сигнал от жильца, заявку регистрируют и направляют специалистов, осуществляющих замеры температур воздуха и теплоносителей. Представители ЖКХ осуществляют достаточно оперативный выезд для устранения неполадок.
Важным фактором в предоставлении коммунальных услуг считается отслеживание температуры своих квартир и подъездов. Несоблюдение норм оказывает влияние на здоровье жителей дома и их бюджет. Установка теплосчётчика, регулярность замеров и грамотного обращения в УК предполагают потребителям предоставление качественных услуг и справедливую оплату за использованные энергоносители.
Факторы, определяющие в квартире режим температуры
К определяющим микроклимат помещения факторам относятся:
- Характеристика дома. К ним относятся параметры: ориентация дома, степень и характер остекления, наличие ограждений и т.д. К примеру, в угловых домах оптимальная температура комнаты должна быть выше. Потому как в угловых по сравнению с другими типами квартирах больше площадь внешних стен.
- Площадь и форма квартиры. В жилье квадратной формы температура поддерживается примерно одинаковая: либо прохладная, либо теплая. В прямоугольной – температура воздуха неравномерная, в углах ощутим перепад.
- Циркуляция воздуха. Из-за чрезмерно быстрого движения воздушных масс тепло не задерживается в квартире, из-за невысокой скорости возникает затхлость. Подходящей скоростью циркуляции считается та, что равно 0,15м/с.
- Этаж. Жилье, находящееся на средних этажах, сохраняет больше тепла.
- Солнечный свет. Квартиры, окна которых выходят на южную сторону, теплее.
- Степень влажности. Наблюдается закономерность: чем выше влажность, тем ниже должна быть комфортная для проживания температура воздуха. Оптимум показателя влажности – 30-45%.
- Освещённость и режим работы приборов. От электрических приборов, находящихся в работе, исходит тепло.
Чтo тaкoe здopoвaя кoмнaтнaя тeмпepaтypa?
Бaзoвый ypoвeнь тeплa, нeoбxoдимый для здopoвoгo и xopoшo oдeтoгo чeлoвeкa, cocтaвляeт 18 ° C. Этoт cтaндapт пpизнaн Bceмиpнoй opгaнизaциeй здpaвooxpaнeния и являeтcя минимaльным cтaндapтoм в пocлeднeм бpитaнcкoм плaнe пo xoлoднoй пoгoдe.
Boт нeкoтopыe ocнoвныe кpитepии для тeмпepaтypы в пoмeщeнии:
- > 24 ° C — cepдeчнo-cocyдиcтый pиcк
- 18-21 ° C — кoмфopтнaя тeмпepaтypa
- 18 ° C — минимyм для кoмфopтa
- 12-16 ° C — pecпиpaтopный pиcк
- <12 ° C — cepдeчнo-cocyдиcтый pиcк
- 9 ° C — pиcк пepeoxлaждeния
Кaкoвa типичнaя нacтpoйкa тepмocтaтa?
Cpeдняя ycтaнoвкa тepмocтaтa в PФ cocтaвляeт 20,1 ° C. Boзмoжнo, этo пpocтoe чиcлo, кoтopoe нyжнo зaпoмнить, или, мoжeт быть, oнo кaжeтcя пpaвильным, нo бeзycлoвнo caмым пoпyляpным пapaмeтpoм в нeдaвнeм oбзope дoмoв былa 20 ° C. Нa caмoм дeлe, нaм кaжeтcя, чтo нaм нpaвятcя кpyглыe чиcлa, тaк кaк 15 ° C и 25 ° C, кaжeтcя, cлeгкa иcкpивляют впoлнe ecтecтвeннyю кpивyю кoлoкoльчикa. 30 ° C тaкжe являeтcя зaмeчaтeльным выбpocoм.
Обращение в суд
Суд является последней инстанцией, в которую необходимо возвращаться для восстановления нарушенных прав. Гражданин должен быть готов к тому, что ему потребуется подготовить обширный пакет документации и сформировать доказательную базу. Дополнительно рекомендуется получить предварительную консультацию с юристом. Он поможет оценить шансы на вероятность выигрыша и позволит отстоять свои права. Затем гражданину придется набраться терпения и ждать проведения разбирательства. Оно может занять достаточно много времени. Итоговый вердикт зависит от индивидуальных особенностей сложившейся ситуации.
Факторы, влияющие на допустимую температуру
Однако значение допустимых температур многих не устраивает, +18 для жильцов является недостаточно комфортные. Важным фактором является не только установленные нормативами значения, но и тепловые ощущения каждого помещения для всех членов семьи:
- спальные комнаты нужно как можно чаще проветривать. Они должны быть достаточно прохладными для продолжительного и качественного сна;
- в детской необходимо контролировать уровень тепла, в котором комфортно находиться детям определённого возраста. Грудничкам нужно пребывать в помещении, прогретом до +24°. Более взрослые малыши могут находиться в комнате с понижающейся температурой, которая постепенно приближается к минимальным значениям;
- в ванном помещении комфорт зависит как от показания термометра, так и влажности воздуха. При нарушении этих показателей на стене и сантехнике может появиться плесень и грибок;
- температурные значения на кухне учитываются ГОСТом и наличием бытовых приборов. При многократном использовании плиты, микроволновки, электрочайника температура 17-18° является идеальной, ведь остальное тепло выделяет техника. Если приготовление пищи на кухне происходит редко, требуется регулировать температуру в соответствии с нормативами.
Очень важна температура батарей, существуют установленные нормы горячей воды в радиаторах. Норма циркуляции воды в батареях зависит от погодных условий и действует при нижнем подключении труб радиаторов:
- если воздух за окном +5 °C, подаётся вода +50 °C, обратка +39 °С;
- когда температура на улице 0 °C, тогда подача + 65 °С, обратка 48 °C;
- при морозе — 5 °C подача + 78 °C, в обратке 56 °C.
При наступлении холодного периода немаловажным фактором является наличие горячей воды. По норме её температура регулируется от +60 до 75 °С. Однако важным является не только комфорт: когда вода ниже 65 °С, в ней живут и размножаются бактерии, вредные для здоровья людей. Горячую воду не подвергают достаточно качественной обработке, как холодную, так как предполагается, что её подогревают до 65 °С.
Нормативы температуры воды в батареях, параметры воздуха
Как правило, повышение тарифов на квартирное отопление приводит к недовольству людей качеством тепла.
Это можно назвать просто негативной реакцией на возросшие суммы счетов, но вполне может быть так, что температура воды в батареях отопления очень отдалена от нормы.
В этой ситуации потребители должны быть осведомлены о своих правах и обязанностях, а также о том, что они могут требовать от поставщика услуг перерасчета оплаты.
Всегда нужно уточнять уровень температуры воды в радиаторах
Параметры для запуска отопления
При наступлении осени температура на улице становится все ниже, люди каждый день трогают свои батареи и надеются, что именно сегодня они станут горячими. Если же это не происходит, то жильцы ищут виновных, но на самом деле все нормы поставки тепла в дома указаны в постановлении 2011 года № 354.
В этом документе прописано, что подача тепла осуществляется при температуре на улице от 8 градусов тепла, если она держится пять дней подряд. Если этот показатель на протяжении указанного времени будет колебаться то в одну, то в другую сторону, то батареи и стояки в квартирах останутся холодными.
Тепло подается лишь на шестые сутки и, как правило, в большинстве случаев отопительный сезон начинается с 15 октября и заканчивается 15 апреля.
В этом видео вы узнаете температурные нормы в квартире:
Нормы для квартиры
Нормы температуры в батареях отопления для того или иного помещения свои. Воздух в квартирах должен быть прогрет до такого уровня:
- жилая часть и кухня — +18°C;
- угловые квартиры — +20°C;
- ванная и туалет — +25°C.
Угловые квартиры должны отапливаться сильнее из-за наличия угловых холодных стен. Нормы для общедомовых помещений несколько иные:
- подъезд — +16°C;
- лифт — +5°C;
- чердак и подвальные помещения — +4°C.
При несоответствии параметров нормам потребитель должен уведомить об этом управляющую компанию. После положенных проверок, плата за тепло может быть снижена на 0,15% за один час отклонений от нормативов.
Температура батарей
Существуют минимальный и максимальный нормативы. Иногда даже при запуске отопления в помещении не хватает тепла из-за того, что температура батарей далека от нормативов. Причина тому — банальная завоздушенность системы. Устранить проблемы можно с помощью специалиста или самостоятельно, используя кран Маевского.
Если проблема возникает из-за изношенности стояковых труб или батарей, то без помощи специалистов здесь просто не обойтись. Если система отопления не работала, а воздух в квартире был холоднее, чем указано в нормах по ГОСТу, то весь этот период оплате не подлежит.
Чтобы узнать норму температуры, нужно изучить СНиП
Норм минимальной температуры отопительных батарей нет, поэтому принято ориентироваться по параметрам воздуха в квартире. Нормальные параметры воздуха в отопительный период — +16…+25°C.
Для фиксации того, что температура отопительной системы не отвечает норме, необходимо пригласить уполномоченного представителя поставщика услуг отопления. О том, какая должна быть температура воды в батареях, описано в СНиП 41−01 от 2003 года:
Если в помещении применяется двухтрубная конструкция, то 95°C — это максимум. Норма для однотрубной конструкции — +115°C. Зимняя норма температуры радиаторов отопления в квартире — +80…+90°C. Если же она приближается к +100°C, то нужно принимать срочные меры для того, чтобы не допустить кипение воды в системе.
Для убеждения в соответствии отопления нормам ГОСТа необходимо самостоятельно произвести измерения и понять, какая температура воды в батареях отопления:
Может быть использован обыкновенный ртутный термометр, но тогда к полученному результату необходимо будет прибавить 2°C. Подойдет также инфракрасный термометр. Спиртовой термометр необходимо крепко примотать к батарее, обернув в теплоизоляцию.
Если полученные результаты оказались далекими от нормы, то нужно подать заявление в офис теплосети с просьбой провести контрольные измерения. Квартиру посетит комиссия, которая и произведет все необходимые вычисления.
Действия при отсутствии тепла
При любом расхождении отопления с ГОСТом нужно найти причину холодных радиаторов. Качественнее всего с этим разберутся специалисты компании-поставщика, которые смогут официально зафиксировать температуру в жилом помещении.
Если проблема вызвана некачественным обслуживанием систем многоквартирного дома, то решение проблемы полностью возлагается на организацию, подающую тепло. При этом всем жильцам должен быть сделан перерасчет за тепло либо они вовсе должны быть освобождены от оплаты, если батареи не грели совсем.
Термины и пояснения к статье:
Пояснения
Температуру наиболее холодной пятидневки с обеспеченностью 0,92 можно узнать в столбце 5 таблицы 3.1 действующего СП 131.13330.2018 «СНиП 23-01-99* Строительная климатология».
Например, температура наиболее холодной пятидневки с обеспеченностью 0,92 составляет:
- Москва — минус 25°С
- Санкт-Петербург — минус 24°С
- Екатеринбург — минус 32°С
- Краснодар — минус 14°С
- Уфа — минус 33°С
- Новосибирск — минус 37°С
- Нижний Новгород — минус 30°С
- Казань — минус 31°С
- Челябинск минус 32°С
- Ростов-на-Дону — минус 19°С
- Пермь — минус 35°С
Термины
Температура воздуха — это характеристика теплового состояния воздуха, то есть кинетической энергии его молекулярных движений, измеряемая с мощью физических эффектов, связанных с изменениями разностей этой энергии (п.3.6 ГОСТ Р 55912-2013).
Теплый период года — это период года, характеризующийся среднесуточной температурой наружного воздуха выше 8°С (п.2.12 ГОСТ 30494-2011).
Холодный период года — это период года, характеризующийся среднесуточной температурой наружного воздуха, равной 8°С и ниже (2.13 ГОСТ 30494-2011).
Допустимые параметры микроклимата — это сочетания значений показателей микроклимата, которые при длительном и систематическом воздействии на человека могут вызвать общее и локальное ощущение дискомфорта, ухудшение самочувствия и понижение работоспособности при усиленном напряжении механизмов терморегуляции и не вызывают повреждений или ухудшения состояния здоровья (2.1 ГОСТ 30494-2011).
Оптимальные параметры микроклимата — это сочетание значений показателей микроклимата, которые при длительном и систематическом воздействии на человека обеспечивают нормальное тепловое состояние организма при минимальном напряжении механизмов терморегуляции и ощущение комфорта не менее чем у 80% людей, находящихся в помещении (2.6 ГОСТ 30494-2011).
К параметрам микроклимата, согласно п.4.2 ГОСТ 30494-2011, относятся:
- температура воздуха;
- скорость движения воздуха;
- относительная влажность воздуха;
- результирующая температура помещения;
- локальная асимметрия результирующей температуры.
Требования к тепловым сетям
При централизованном теплоснабжении источником тепла является котельная либо ТЭЦ, где установлены водогрейные высокотемпературные котлы (на ТЭЦ — паровые). Топливом обычно служит природный газ, в меньшей степени используются другие энергоносители. Температура теплоносителя на выходе из водогрейного котла составляет 115 °С, но вода не закипает, находясь под давлением. Необходимость нагрева до 115 °С объясняется тем, что котельные установки в таком режиме работают с максимальным КПД.
Переход от 115 °С к требуемому значению температуры обеспечивают пластинчатые либо кожухотрубные теплообменники. На ТЭЦ в теплообменники поступает отработанный пар из турбин для производства электроэнергии. Согласно нормативным требованиям, температура воды в трубах отопления не должна превышать 105 °С, нижний предел зависит от уличных условий. В этом диапазоне происходит регулирование нагрева воды в тепловой сети в зависимости от погоды, для чего в каждой котельной имеется температурный график системы отопления. Для домовых сетей используется 2 расчетных графика:
- 105/70 °С;
- 95/70 °С.
Эти цифры показывают максимальную температуру подающей и обратной воды при самых крепких морозах в той или иной местности. Но в начале и в конце отопительного сезона, когда погода еще не слишком холодная, нагревать теплоноситель до 105 °С нет смысла, поэтому составляется реальный температурный график отопления, где расписано, до какой степени надо нагревать воду при разной температуре наружного воздуха. Зависимость нагрева от погодных условий показана в таблице, где представлены выдержки из графика для г. Уфы:
Температура, °С | |||
уличного воздуха среднесуточная | на подаче при расчетном графике 105/70 | на подаче при расчетном графике 95/70 | в обратке |
+8 | 43 | 41 | 36 |
56 | 52 | 43 | |
-5 | 64 | 59 | 48 |
-10 | 71 | 65 | 52 |
-15 | 78 | 72 | 56 |
-20 | 85 | 78 | 59 |
-25 | 92 | 84 | 63 |
-30 | 99 | 89 | 67 |
-35 | 105 | 95 | 70 |
Точно узнать, какая температура теплоносителя в централизованной тепловой сети, довольно затруднительно. Для этого нужно иметь дистанционный термометр, определяющий степень нагрева поверхности. Так что определить, насколько соблюдаются нормы отопления в квартире, можно лишь по температуре воздуха в комнатах.
Какой должна быть температура в зимнее время
Показатели установленной температуры при наступлении отопительного периода остаются всё те же 18 градусов, но не всем они подходят. Некоторые жильцы жалуются, что им прохладно, другие отмечают, что в помещении бывает жарко. Это происходит потому что на микроклимат влияет не только температура, но и другие параметры, связанные:
- с влажностью воздуха. Комфортной влажностью помещения считается показатель в 40 – 60 %. При очень влажном воздухе холод будет чувствителен даже при высоких температурах. Если влажность будет соответствовать нормативу, то и при низкой температуре дискомфорт не будет ощущаться;
- уровнем содержания кислорода, величиной которого должен быть показатель не ниже 21 %. Для этого требуется частое проветривание помещения или установление приборов, обладающих функциями климат-контроля;
- движением воздуха, так как свежий воздух необходим помещению. На этот показатель влияет как количество проветриваний, так и система вентилирования. При плохой вентиляции воздуха жильцам не очень комфортно, поэтому нужно регулярно проводить влажную уборку, вытирать пыль на мебельных поверхностях;
- радиационной температурой. Данное название обозначает среднюю температуру поверхностей помещения, систему отопления, функционирующие приборы с искусственным освещением. При неудовлетворительной теплоизоляции внешней стены прохладу в квартире можно будет ощущать даже с учётом наличия высоких температур – стены могут продуваться, создавая в помещении сквозняк.
Поэтому жильцы вправе самостоятельно определять собственную зону комфорта.
Факторы, влияющие на температуру
Окончательная температура в квартире может зависеть от множества факторов. В качестве основных и наиболее существенных можно выделить следующие:
- Климат в регионе;
- Время года;
- Человеческий фактор: число жильцов, их возраст и субъективные предпочтения;
- Расположение квартиры, её технические особенности и состояние теплоносителей.
Так как каждый параметр влияет на окончательный результат по своему, то изучим их подробнее.
Климатические условия
В зависимости от того, в каком регионе находится жилище потребителя, устанавливается и уровень температуры внутри. Так, в отдалённых регионах на севере довольно холодно, а в южных широтах домашняя температура будет ощутимо выше
Кроме того, важно учитывать влажность уличного воздуха, атмосферное давление и объём осадков за окном
Время года
Время года оказывает самое непосредственное влияние на климат в квартире: летом температура будет высокой, а зимой она существенно снизится. Весной коммунальщики прекращают отопительный сезон, что также сказывается на показаниях термометра. Если осень выдалась холодной, в квартире может быть холодно почти так же, как и зимой.
Согласно ГОСТ Р 51617-2000 «Жилищно-коммунальные услуги. Общие технические условия» температура в квартире должна находиться в пределах 18-25 градусов Цельсия
В большинстве российских регионов оптимальная температура в жилом помещении находится в следующем диапазоне:
- от 19 до 23о – в зимние месяцы;
- от 24 до 27о – в летние месяцы.
Несмотря на то, что разница в 3-4 градуса на первый взгляд кажется незначительной, на деле эти изменения очень заметны. Зимой из-за отсутствия проветривания воздух становится суше, и температура кажется более низкой, чем есть на самом деле.
Особенности жилья
Ещё несколькими составляющими комфортной атмосферы в доме являются площадь помещений, высота потолков, расположение жилища и даже наличие мебели. Квартира с высокими потолками будет прогреваться хуже за счёт большой площади. А в угловой квартире будет немного холоднее чем в центральной – последнюю защищают от ветра соседние квартиры.
Также влияют и технические характеристики жилья. Среди них:
- Размер батарей. Чем больше радиатор, тем выше будет температура в помещении. Однако специалисты не рекомендуют жильцам самостоятельно менять количество секций батареи. Из-за таких манипуляций давление в отопительной системе может упасть, и радиаторы будут прогреваться не полностью.
- Энергосберегающие стеклопакеты. В помещении, где установлен такой стеклопакет, значительно теплее, чем в остальных. Такая конструкция надёжно защищает от холода и ветра, но при этом легко пропускает внутрь солнечные лучи.
- Утепление стен. Стены, отделанные внутри или снаружи теплоизоляционным материалом, будут способствовать снижению теплопотерь в помещении.
- Дополнительные элементы. Если установить рядом с батареей теплоотражающий экран, образующееся тепло будет направляться внутрь квартиры лучше прогревая помещение. Ковёр на стенах или утеплённый линолеум на полу также будут способствовать сохранению комфортной температуры.
Человеческий фактор
Температура оказывает различное влияние на людей разного пола и возраста. Например, мужчины будут чувствовать себя уютно в более низкой температуре, чем женщины.
Домашние животные чувствуют тепло и в случае похолодания ищут наиболее тёплое место
В квартире, где живут дети, очень важно регулярно проверять норму, ведь организм малышей пока не способен самостоятельно увеличивать или уменьшать теплоотдачу. Дети склонны замерзать или перегреваться быстрее взрослых, поэтому средняя температура в детской комнате должна сохраняться на отметке +22 градуса. То же самое касается и пожилых людей: они очень чувствительны к перепадам температур
То же самое касается и пожилых людей: они очень чувствительны к перепадам температур.